Skip directly to content

Tips i løpet av reisen

"Å reise er å leve", skrev Hans Christian Andersen, men uansett om du drar på en spennende topptur til Himalaya eller en avslappende strandferie til Middelhavet, så bør du være forberedt. Derfor gir vi deg her ulike gode råd som kan være lurt å ta med seg under reiseoppholdet. Med disse rådene håper vi at du skal få en bekymringsfri og god reiseopplevelse.

Gode ​​råd i løpet av reisen
Skal du reise til et eksotisk feriemål med bakterier som er annerledes enn de du er vant til hjemme, bør du være spesielt oppmerksom på hva du tar i deg av mat og drikke.
• Drikk bare kokt vann eller flaskevann. Eventuelt kan du drikke vann som er desinfisert med klor eller jod. Drikk aldri vann fra springen.
• Unngå isbiter som er produsert lokalt, med mindre de er laget av rent vann.
• Unngå rå melkeprodukter og iskrem som er lokalt produsert, eventuelt kok alltid opp upasteurisert melk før bruk.
• Spis bare mat som er gjennomkokt, stekt eller kommer direkte fra en varm ovn.
• Unngå rå skalldyr, rå grønnsaker og uskrellet frukt (Stek det, kok det, skrell det eller glem det).
• Ikke velg sjømat, fisk og kjøtt som har stått fremme i solen hele dagen - for eksempel på et marked.
• Sørg for at du aldri blir dehydrert. Husk rikelig med vann, sukker og salt.
• Vask alltid hendene grundig (helst to ganger) med såpe før du spiser.
• Spis bare fersk mat som nettopp har vært kokt/stekt tilstrekkelig lenge.
• Vær forsiktig med salater vasket i lokalt drikkevann.
• Gatekjøkken er spennende, men hygienen er ofte tvilsom. Prøv derfor å unngå mat fra gatekjøkken.
• Se gjerne på kjøkkenet i restauranten. Hvis det er skittent og fullt av fluer, og du ser gamle rester i en gryte, så bør du vurdere å finne et annet sted å spise.

Gode råd før du reiser. Les her.